Intuicja

Jak otworzyć wrota zmysłów?

    Przed rozpoczęciem treningu swoich zmysłów, powinieneś przepro­wadzić ćwiczenie oczyszczające. To ćwiczenie uwrażliwi cię, a dalsze ćwiczenia będą bardziej skuteczne.

Wyobraź sobie wodospad – duży, wysoki i piękny. Woda ma przyjemną temperaturę. Stajesz pod tym wodospadem i czujesz, jak spadająca woda przez ciebie przepływa. Płynąca woda cię oczyszcza i czyni wewnętrznie czystym, przejrzystym, całkowicie czystym. Wypłukiwane przez nią  jest wszystko, cze­go już nie potrzebujesz, co bezużyteczne, stare, przestarzałe. Teraz od­czuwasz wielką ulgę, pozbyłeś się wielkiego obciążenia i jesteś wolny od wszelkiego balastu. Woda oczyszcza twoją aurę i wypełnia całego ciebie harmonią.

Jednakże teraz chodzi o to, żeby obudzić pięć świadomych zmysłów, ponieważ wtedy łatwiej będziesz mógł rozwinąć „szósty zmysł”.

Widzenie.

Zamknij oczy i odpręż się. Wyobraź sobie ciemny punkt, utrzy­muj swoją świadomość skierowaną na ten punkt. Zachowaj spokój, to całkiem natu­ralne, że nie możesz przy tym całkowicie wyłączyć swoich myśli. Nie zwracaj po prostu na nie uwagi, pozwól im przychodzić i odchodzić – niech sobie płyną. Kiedy myśli będzie mniej, a ty uspokoisz się, to wyobraź sobie oczami duszy „widzenie".

    „Zobacz" figury geometryczne:

     zobacz koło, trójkąt, czworokąt. Jeśli ci to nie wychodzi, to narysuj figury na kartce papieru i patrz na nie tak długo, aż będziesz mógł je „zobaczyć" z zamkniętymi oczami. – Co się w tobie dzieje?

A teraz zrób to ćwiczenie z liczbami:

policz od 1 do 10. „Zobacz" każdą pojedynczą liczbę wyraźnie i w dużych rozmiarach.

    Teraz ćwicz z przedmiotami:

    wybieraj takie rzeczy, które dobrze znasz, np. swój ulubiony wazon. Wyobraź sobie bardzo dokładnie materiał z którego jest wykonany, formę, wzór. Powinieneś oczami duszy widzieć tę wazę z najdrobniejszymi szczegółami.

Teraz „Zobacz" kolory:

wszystko jest żółte - widzisz tylko tę wspaniałą soczystą żółć. Staraj się ćwiczyć także z innymi kolorami. Zobacz każdą barwę tak dokładnie i intensywnie, aż cały będziesz nią wypełniony.

Następnie ćwicz z obrazkiem lub ze zdjęciem:

Obserwuj obrazek bardzo dokładnie, przyglądaj się wszystkim szczegółom, wszystkim kolorom, wszystkim drobnostkom. Pozwól, żeby obrazek na ciebie działał, teraz już o niczym nie myśl. Następnie zakryj obrazek i zamknij oczy. I wyobraź sobie wszystkie szczegóły obrazka bardzo dokładnie, pozwól żeby wszystko pojawiło się dokładnie przed twoimi duchowymi oczami.

Otwórz teraz oczy i zanotuj każdy szczegół, który zapamiętałeś. Porównaj wynik z obrazkiem. Wykonuj to ćwi­czenie tak długo, aż całkowicie zapamiętasz ten obraz i będziesz go mógł dokładnie opisać bez przeoczenia żadnego szczegółu.

A oto ćwiczenie, które możesz przeprowadzić z rodziną lub przy­jaciółmi:

zamykasz oczy i odprężasz się. W tym czasie jedna z osób rysuje figurę na kartce papieru, np. okrąg albo wężyk. Nie kończy jednak rysunku. Ty otwierasz oczy i od razu, bez namysłu kończysz rysunek. Bądź cały czas w stanie odprężenia – wolny od myśli – a jeśli jest to możliwe, także podczas rysowania.