Spojrzenie w przyszłość
Tylko ten, kto ma cel, może do niego dojść. Dlatego też ważne jest, abyś od czasu do czasu rzucił okiem w przyszłość.
Usiądź w
wygodnym, spokojnym miejscu, połóż obok siebie ołówek i kartkę papieru. Zamknij oczy,
oddychaj spokojnie i głęboko. Brzuch powinien się przy tym powoli unosić i
opadać. Kiedy się całkowicie wyciszysz, zadaj sobie pytanie: „Jak sobie
wyobrażam swoją
przyszłość?" Zwracaj uwagę nie tylko na to, co widzisz, lecz także na to co i jak czujesz.
Skieruj
uwagę na swoją osobistą przyszłość. Jak sobie wyobrażasz swoje życie prywatne i
erotyczne? Jak wyobrażasz sobie swoje zdrowie, przyjaciół, zawód lub hobby?
Jak się
czujesz, gdy sobie to wyobrażasz? Jakie konkretne wizje powstają przed twoim
duchowym okiem, co przy tym czujesz, jakie nachodzą cię myśli? Bądź tylko cichym
obserwatorem, postrzegaj wszystko, ale żadnej myśli nie zatrzymuj
na dłużej. Bądź wobec siebie całkowicie szczery. Zaakceptuj to,
co widzisz i czujesz. Z reguły mamy do czynienia ze sprzecznymi
wizjami, które wypływają z podświadomości, mogą to być
zarówno obrazy pozytywne, jak i negatywne. Pozwól, by się wszystko
działo samo, przyjmuj po prostu to, co przychodzi. Wszystko jest
dobrze tak, jak jest.
Rozszerz
teraz swoje wyobrażenia na swoje środowisko, na kraj, w którym mieszkasz, na cały świat,
na przyszłość ludzkości. Pozwól, by wszystkie wizje przepływały, a myślom i odczuciom
pozwól, by na ciebie
oddziaływały - a ty bądź tylko obserwatorem. Także przy tej wizualizacji bądź wobec siebie
całkowicie szczery. Przyjmuj sprzeczności, a elementom negatywnym pozwól odejść.
Jeśli
odniesiesz wrażenie, że wizja przyszłości jest dla ciebie zamknięta, możesz otworzyć oczy. Może
chciałbyś teraz spisać ważniejsze punkty wizji przyszłości. Swoje obrazy możesz opisać, możesz je także namalować, najlepiej
na kolorowo. Jeśli jednak nie odczuwasz takiej potrzeby, to też dobrze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz