Intuicja

„Wewnętrzna konferencja”

czyli 

„Kto i czego chce ode mnie?”

   Doprowadź swoje ciało do całkowitego bezruchu.

    Zamknij oczy, od­dychaj spokojnie i równomiernie.

    Wyobraź sobie następującą sytuację:

                                                               Zapadam „do wnętrza siebie", aż do środka. Odpoczywam w so­bie, a potem, w swoim jasnym świecie wewnętrznym, widzę przed sobą łąkę. Czuję się lekki i wolny, idę na tę łąkę i odbieram ją wszyst­kimi zmysłami. Czuję zapach świeżej trawy, czuję miękką, chłodną ziemię pod stopami, słyszę śpiew ptaków i widzę motyle fruwające z kwiatka na kwiatek. Kiedy tak się rozglądam, spostrzegam w pobli­żu jakąś postać. Kieruję swoją uwagę na tę postać i rozpoznaję w niej swoje ciało. Witam je i pytam, jak mogę mu pomóc.

    Zbliża się inna postać. Rozpoznaję ją jako swój charakter i py­tam, jak mogę być pomocny. Opowiadam też jak on mógłby mi pomóc.

    Następnie pojawia się rozum. Jego także witam i słucham, co ma mi do powiedzenia.

    A teraz do kręgu dołącza moje ego, a ja słucham, co chce mi przekazać.

    Następnie pojawia się moja osobowość. Witam ją także i słu­cham, czego sobie życzy.

    Jako ostatnia zjawia się intuicja. Zwracam się do niej, by dowiedzieć się, co mogę i muszę zrobić, by móc pozostawać z nią w ciągłym kontakcie.

    Kiedy rozmawiam po kolei z każdym aspektem swojego bytu, sły­szę pojedyncze głosy i uczę się je rozróżniać. Dowiaduję się, jakie jest nastawienie poszczególnych aspektów mojego bytu.

    Daje mi to możliwość pogodzenia się z nimi.

    Teraz mówię każdemu aspektowi swojego bytu, czego od niego oczekuję. Informuję go także, że je­stem gotów regularnie spotykać się z nim i innymi aspektami, by wszystko między nami można było wyjaśnić i abyśmy mogli żyć w harmonijnej jedności.

    Nie spieszę się, pozostawiam sobie dla tych spotkań dużo czasu.

    W celu pogłębienia samopostrzegania wyko­nuj następujące ćwiczenie:

Zwracaj baczną uwagę na swoje ciało, swój rozum, swoje myśli i swoje uczucia. Wejdź całkowicie w przedstawioną sytuację, po­strzegaj, czuj, wsłuchuj się w swoje wnętrze.

•   Kto postrzega ciało?

•   Kto obserwuje myśli?

•   Kto uświadamia sobie uczucia?

•   To jesteś ty!

Bądź teraz świadom swojego postrzegania.

Przejdź do „postrzega­nia postrzegania".

To jest ważne, gdyż postrzeganie określa działanie.