Ćwiczenie 4
Kiedy już uczący przesunął się do przodu, lekarz sugeruje,
że teraz tułów zacznie skłaniać się w przeciwną stronę – do tyłu. Przy czym
lekarz może swoją dłoń zbliżyć do pacjenta, jakby naciskając, popychając go na
odległość – w celu wzmocnienia obrazu. Jego dłoń, oczywiście nie wydziela przy
tym żadnego mistycznego czy magnetycznego promieniowania. Gest jest silnym
narzędziem oddziaływania na najgłębsze pokłady psychiki ludzkiej. Tułów
pacjenta zaczyna skłaniać się do tyłu. Lekarz podchodzi do niego i asekuruje,
by nie upadł.
Ćwiczenie 5
Kiedy tułów przesunął się do tyłu, lekarz musi wykazać całe
swe psychologiczne i pedagogiczne mistrzostwo. Informuje pacjenta, że jego
ciało zgina się do tyłu a kręgosłup – jak elastyczna struna –
"wędruje" coraz niżej, ciągnąc do pozycji "mostka"! Ciało
pacjenta zaczyna się naprężać. Jeśli pod wpływem dodatkowych sugestii zgina się
coraz bardziej – sukces!
W tym miejscu zaczyna się ukierunkowaną, intensywną naukę: –
Teraz możecie sami wywołać głęboki stan specjalny, potrzebny do osiągnięcia
autoregulacji. Siedząc, stojąc, leżąc, w hałasie i ciszy, w każdych warunkach
możecie natychmiast włączyć u siebie pożądany stan i wykorzystać go do
wypoczynku, nastrojenia się do pracy, poprawy samopoczucia i w innych celach. Z
każdym następnym ćwiczeniem stan się pogłębia i sprzyja poprawie ogólnego
samopoczucia. Przed wyjściem z niego zawsze czuje się świeżość w całym ciele i
jasność myśli!
Trwa psychoterapia: każda sekunda znajdowania się w stanie
autoregulacji jest na wagę złota!
A oto kilka innych wariantów form sugestii: – W stanie
autoregulacji poprawia się stan całego organizmu. Wszystko, co przedtem nie
było w porządku – dochodzi do normy. Takie jest prawo natury. Jakiegokolwiek
zadania się podejmiecie – wszystko prowadzi do poprawy zdrowia!
Albo: Wyjście ze stanu autoregulacji powinno następować
zawsze z odświeżoną głową! Jak po zimnym prysznicu ! Ściślej mówiąc, najpierw
sauna, a potem zimny, orzeźwiający natrysk! Będzie w was więcej życia!
Dalej lekarz prosi, by pacjent po kilku sekundach sam
wyszedł ze stanu. Aby przeciągnął się i wykonał kilka ćwiczeń gimnastycznych,
jak po głębokim, nocnym śnie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz