Ćwiczenie
holistycznego myślenia.
Oddychaj i myśl
równocześnie.
Usiądź wygodnie - możesz także stać lub
leżeć, w zależności od tego, w jakiej pozycji czujesz się najlepiej.
Zamknij oczy.
A teraz oddychaj świadomie przez nos do prawej strony swojego ciała.
Przedstaw to sobie obrazowo.
Zobacz swoim duchowym okiem, jak oddech jako energia przepływa przez prawą stronę twojego ciała.
Zobacz, jak strumień oddechu dociera do twojej prawej strony mózgu.
Ponownie głęboko oddychaj - tym razem do lewej strony ciała.
Jak się przy tym czujesz?
A teraz oddychaj przez usta.
Czy odczuwasz wyraźnie, jak oddech przepływa przez daną stronę ciała?
Ponownie oddychaj przez usta, ale tym razem świadomie do obu stron
swojego ciała.
Co się zmienia?
Co odczuwasz?
Czy już teraz spostrzegasz, o czym myślisz?
Czy jest to umysł, brzuch czy też świadomość?
Oddychaj w ten sposób tak długo, jak chcesz.
Ważne, aby każdy oddech wykonywany był całkowicie świadomie i abyś
podczas każdego oddechu czuł, co się w tobie dzieje, jak zmienia się twoja
świadomość twojego ciała, jak twoja świadomość rośnie i rozszerza się i jak
zmienia się twoje myślenie.
Wczuwaj się w siebie, wsłuchuj się w siebie - pozwól wszystkim zmianom
działać i nie mieszaj się do tego z rozumem.
Przed zakończeniem każdego kolejnego ćwiczenia, zadaj sobie pytanie:
„Jako kto myślę -jako osobowość, umysł, ego, dusza, Jaźń?
Obserwuj, jak twoje życie zmienia się wraz ze zmianą twojego sposobu
myślenia.
Usunąć przeszkody myślowe.
Wszystko
ułoży się lepiej, kiedy stworzysz ku temu odpowiednie przesłanki. Łatwiej nam spacerować po lesie, kiedy leśniczy
sprzątnie wszystkie drzewa, które zwaliły się
podczas ostatniej wichury. Nie musisz wtedy ich
omijać, nie musisz przechodzić górą przez pnie, możesz
za to bez przeszkód podążać swoją drogą na wprost.
Tak
samo jest z intuicją.
Jeśli usuniesz ze swojej drogi
wszystkie blokady i wszystkie przeszkody,
twoja intuicja będzie mogła swobodnie płynąć i lepiej się rozwijać. Dlatego
rozmontuj wszystkie przeszkody, które ograniczają
twoje myślenie.
Zrozum, że swoje myśli bądź sam
stworzyłeś, bądź przejąłeś je od innych
ludzi. Od ciebie zależy, czy chcesz usunąć te ograniczenia.
Gdy
zrozumiesz i zaakceptujesz, że:
•
żaden problem nie
jest niczym innym, jak nieakceptowaniem rzeczywistości;
•
w rzeczywistości nigdy nie stoisz przed decyzją;
•
osiągniesz cel
koncentracji, gdy potrafisz się rzeczywiście skoncentrować; wtedy
nie będziesz się już bal wyjść poza myślenie i przekroczyć je. Wtedy nie będziesz już myślał, lecz:
•
postrzegał, i to na
płaszczyźnie energetycznej;
•
rozwiązywał swoje
zadania już nie przez rozmyślanie, lecz przez świadomość;
•
nie będziesz już
ferował żadnych rozstrzygnięć, lecz podejmował decyzje.
Możesz przekonać się, czy twoja
decyzja jest słuszna, zadając swojej intuicji
pytanie.
Może tu być pomocny test
wahadełkiem lub rozszerzające świadomość otwarcie czakry korony (patrz s. 79 i
n.).
•
Samo
myślenie jest słabą namiastką świadomości i znakiem braków w inteligencji.
Dlatego:
myśl i działaj wielowymiarowo.
Kontynuuj dwie rzeczy równocześnie.
Pozwól, by wiele rzeczy działo się
równocześnie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz