Intuicja

Spojrzenie w przyszłość

     Tylko ten, kto ma cel, może do niego dojść. Dlatego też ważne jest, abyś od czasu do czasu rzucił okiem w przyszłość.

     Usiądź w wygodnym, spokojnym miejscu, połóż obok siebie ołó­wek i kartkę papieru. Zamknij oczy, oddychaj spokojnie i głęboko. Brzuch powinien się przy tym powoli unosić i opadać. Kiedy się całkowicie wyciszysz, zadaj sobie pytanie: „Jak sobie wyobrażam swoją przyszłość?" Zwracaj uwagę nie tylko na to, co widzisz, lecz także na to co i jak czujesz.

     Skieruj uwagę na swoją osobistą przyszłość. Jak sobie wyobra­żasz swoje życie prywatne i erotyczne?        Jak wyobrażasz sobie swoje zdrowie, przyjaciół, zawód lub hobby?

     Jak się czujesz, gdy sobie to wyobrażasz? Jakie konkretne wizje powstają przed twoim duchowym okiem, co przy tym czujesz, jakie nachodzą cię myśli? Bądź tylko cichym obserwatorem, postrzegaj wszystko, ale żadnej myśli nie zatrzymuj na dłużej. Bądź wobec siebie całkowicie szczery. Zaakceptuj to, co widzisz i czujesz. Z reguły mamy do czynienia ze sprzecznymi wizjami, które wypły­wają z podświadomości, mogą to być zarówno obrazy pozytywne, jak i negatywne. Pozwól, by się wszystko działo samo, przyjmuj po prostu to, co przychodzi. Wszystko jest dobrze tak, jak jest.

     Rozszerz teraz swoje wyobrażenia na swoje środowisko, na kraj, w którym mieszkasz, na cały świat, na przyszłość ludzkości. Pozwól, by wszystkie wizje przepływały, a myślom i odczuciom pozwól, by na ciebie oddziaływały - a ty bądź tylko obserwatorem. Także przy tej wizualizacji bądź wobec siebie całkowicie szczery. Przyjmuj sprzeczności, a elementom negatywnym pozwól odejść.

     Jeśli odniesiesz wrażenie, że wizja przyszłości jest dla ciebie za­mknięta, możesz otworzyć oczy. Może chciałbyś teraz spisać waż­niejsze punkty wizji przyszłości. Swoje obrazy możesz opisać, mo­żesz je także namalować, najlepiej na kolorowo. Jeśli jednak nie odczuwasz takiej potrzeby, to też dobrze.

Intuicja

Od Intuicji do Superintuicji

Chcesz wiedzieć, co myśli twoja przyjaciółka, co czuje, co się w niej dzieje Jeśli ćwiczysz swoją intuicję, to po pewnym czasie nie będziesz już musiał zadawać pojedynczych pytań, lecz będziesz prowadzony „wewnętrzną pewnością", która ze swej natury jest wolna od pomy­łek. Odnosi się to do wszystkich dziedzin życia, a szczególnie do prognozowania przyszłości oraz rozwoju wydarzeń.

Aktywacja prawej półkuli mózgowej

By lepiej usprawnić współpracę obu półkul mózgu, możesz robić następujące ćwiczenie:

Stań w pozycji wyprostowanej, wyciągnij ręce w bok, kierując wnętrze dłoni ku górze. Teraz sobie wyobraź, że w prawej ręce trzymasz prawą półkulę, a w lewej - półkulę lewą. Zamknij oczy i powiedz na głos pytanie lub cel, równocześnie zbliżając ku sobie obie ręce do przodu. Za pomocą tego ruchu łączysz obie półkule.

Ruchy wykonuj bardzo spokojnie i świadomie. Wnętrza dłoni dotykają się. Teraz składasz dłonie i mocno przyciskasz obie we­wnętrzne powierzchnie. W ten sposób połączą się obie półkule. Twoja intuicja i umysł współpracują.

Intuicja

ĆWICZENIA

Zainstalowanie intuicyjnej „sygnalizacji świetlnej”

Jednym z najskuteczniejszych i być może najprostszym ćwiczeniem jest ćwiczenie z sygnalizacją świetlną. Jest ono tak skuteczne, ponie­waż prawie nikt nie ma problemu z wyobrażeniem sobie sygnalizacji świetlnej. Jednakże i ta metoda wymaga stałego treningu, abyś rze­czywiście doświadczał siebie, a nie pozostawał tylko na powierzchni.

Ćwiczenie to stanowi jedno z podstawowych ćwiczeń i dlatego powinieneś mu poświęcić dużo czasu. Jak wskazuje tytuł ćwiczenia, chodzi o to, abyś zainstalował światła - sygnalizację świetlną, która w każdej chwili wskaże ci, co jest dla ciebie właściwe:

•    zielone:          -     droga wolna

•    żółte:             -     uwaga, uwaga

•    czerwone:    -     stop – zagrożenie

Najlepiej, jeśli przygotujesz arkusz brystolu lub kartonu - możliwie jak największy. Kup farbę zieloną, żółtą i czerwoną; powinieneś zwrócić przy tym uwagę na to, by farby były intensywne i błyszczące, a nie pastelowe czy matowe.

Następnie namaluj na arkuszu trzy koła jedno pod drugim, wy­pełnij je odpowiednio kolorami tak, jak na sygnalizacji świetlnej. Byłoby idealnie, gdybyś mógł swój rysunek przyczepić do ściany w miejscu, gdzie najczęściej przebywasz, albo obok którego często przechodzisz, np. w przedpokoju lub w gabinecie. Usiądź przed rysunkiem, oddychaj spokojnie i głęboko, wycisz się.

Możesz też wyobrazić sobie, że sam wykonujesz sygnalizację świetl­ną z blachy i szkła. Zacznij od samego początku, mianowicie od zaku­pu potrzebnych rzeczy. Wyobraź sobie, jak wykonujesz poszczególne części i łączysz je ze sobą i jak krok po kroku powstaje twoja sygnali­zacja świetlna. Potem wkręć żarówki i podłącz sygnalizację świetlną do swojego wyimaginowanego obwodu prądu. Sprawdź, czy wszyst­kie żarówki się palą i włącz poszczególne kolory. W przeciwieństwie do sygnalizacji świetlnej w ruchu ulicznym, takiej jaką znamy, możesz w swojej sygnalizacji włączyć wszystkie kolory naraz. Wypróbuj to! Możesz także włączyć jednocześnie kolor czerwony z zielonym -możesz kombinować tak, jak chcesz. Nawet jeśli jest to w rzeczywi­stości niemożliwe, to dla twojej intuicji taka kombinacja jest wskaza­na. Rozświetlaj poszczególne kolory tak jasno, byś wiedział dokład­nie, które światło właśnie się zaświeciło.

Jeśli twoja sygnalizacja działa bezbłędnie, to zadaj sobie pytanie, na które odpowiedź już znasz. Możesz stwierdzić: „Mam 17 lat", chociaż być może jesteś dużo starszy. Teraz zwróć uwagę na to, które światło w twojej sygnalizacji się zapali. Możesz równie dobrze stwier­dzić: „Sprezentuję komuś swój Dom” i, być może, zapali się teraz zielone światło. Twoja intuicja zareaguje tak, ponieważ ma na wzglę­dzie twój rozwój i nie podziela typowych dla „ja” myśli o posiadaniu.

Naucz się poznawać energetyczne różnice poszczególnych kolo­rów. Skieruj swoją świadomość na kolor zielony. Zatop się całkowi­cie w tym kolorze. Z tym kolorem związane są tylko pozytywne skojarzenia. Zielone światło oznacza „droga wolna” i informuje, że wszystko jest w porządku - możesz śmiało udać się w drogę, bez­piecznie przejść przez ulicę i od razu robić to, co zamierzasz. Ale zielony w połączeniu z czerwonym mógłby także oznaczać: „Decy­zja jest generalnie w porządku, ale nie poleca się wprowadzać jej w czyn w tej chwili”.

Jeśli widzisz jasno i jednoznacznie kolor zielony, to poddaj się całkowicie uczuciu, że „wszystko jest w porządku”. Odczuj w sobie głęboką pewność, która ci wyraźnie wskazuje, że jest to twoja droga.

Co jeszcze w sobie odczuwasz? Czy wsłuchujesz się w siebie? Czy odczuwasz jak wzrasta w tobie uczucie zaufania, głębokiej pewno­ści, że wszystko – takie jak jest – jest dobre i właściwe? Czy czujesz się dobrze?

Pozwól, by to uczucie zagłębiło się w tobie. Podczas oddziaływa­nia na ciebie koloru zielonego odczuwasz w sobie głębokie zadowo­lenie i absolutną pewność. Gdy twoja intuicja pokazuje ci zielone światło - daje ci wolną drogę - to wiesz, że wszystko jest dobre i właściwe.

Następnie skieruj uwagę na kolor żółty. Kolor żółty zwraca naszą uwagę na to, że powinniśmy być ostrożni, daje nam bowiem ciche ostrzeżenie i mówi: bądź ostrożny - opuszczasz bezpieczną drogę. Skieruj swój wzrok na żółte światło swojej sygnalizacji, skoncentruj swoją świadomość na kolorze żółtym. Czy czujesz, że całkowita pew­ność w tobie ustępuje uczuciu czujności? Zwróć uwagę na to, że coś się w tobie dzieje, coś się zmienia.

Czy wsłuchujesz się w siebie? Czy uważnie obserwujesz zmianę odczuć w sobie? Co one ci mówią?

Nie śpiesz się. Liczy się w tej chwili tylko kolor żółty i związane z nim skojarzenia. Pogłębiaj swoje wrażenia. Żółte światło może po­jawić się również w połączeniu z czerwonym, a to oznacza: Uwaga, „niebezpiecznie”, albo w połączeniu z zielonym: „Generalnie wszyst­ko jest w porządku, ale mimo to należy zachować ostrożność”.

A teraz przechodzimy do koloru czerwonego. Przypomnij sobie prawdziwą sygnalizację świetlną, zmienia się kolor żółty na czerwo­ny. Co robisz? Naciskasz na pedał hamulca w swoim samochodzie. Podobne odczucie powstaje w tobie, gdy patrzysz na kolor czerwo­ny przy intuicyjnej sygnalizacji świetlnej.

Skieruj całą swoją świadomość na kolor czerwony. Czy rozpozna­jesz znak STOP, ostrzeżenie, zakaz? Im dłużej obserwujesz czerwo­ne światło, tym głębiej zakotwicza się w tobie odczucie, że w żad­nym wypadku nie jest to twoja droga. Być może usłyszysz nawet wyraźnie swój wewnętrzny głos, który mówi „Me".

Obserwuj dokładnie poszczególne kolory, pozwól napływać wi­zjom i dobrze zakoduj w sobie te odczucia, które powstają podczas oglądania poszczególnych kolorów. Na początku powinieneś po­święcić każdemu kolorowi co najmniej 10 minut. Po kilku dniach ćwiczeń stwierdzisz, że powstają w tobie natychmiast odpowiednie skojarzenia, wyraźne wizje. Wtedy przyspiesz tempo, szybciej prze­łączaj się z jednego koloru na drugi.

Zaniechaj myślenia w schemacie czarno-białym, lecz zostaw prze­strzeń dla intuicji, dla rozmaitych odcieni kolorów, które zaczynają się płomienną bielą, przez biały, kremowy, beżowy, antracytowy, aż do głębokiej czerni. Możliwy jest także jasnopopielaty z białym. Nie patrz na życie tylko z jednej, jedynej perspektywy.

A teraz przechodzimy do praktyki: pytaj swoją intuicję poprzez sygnalizację świetlną, którą właśnie w sobie zainstalowałeś. Zanim podejmiesz jakąś decyzję, zapytaj intuicję. Odpowiedź uzyskasz wła­śnie od sygnalizacji świetlnej. Zacznij od prostych spraw, np. zapy­taj, co masz kupić do jedzenia.

Pójdź do supermarketu. Jeśli przy stoisku z jarzynami zobaczysz zielone światło, to pytaj dalej. Co się dzieje przy poszczególnych warzywach? Który kolor zapala się, gdy oglądasz pomidory lub bie­rzesz je do ręki? Pozwól się po prostu prowadzić. W ten sposób zestawisz nie tylko posiłek smaczny, lecz także zdrowy. Załóżmy, że szukasz nowej posady. Przeglądasz gazetę i wśród ogłoszeń znajdu­jesz ofertę, która ci odpowiada, i do której masz także odpowiednie przygotowanie. Co na to twoja intuicja?

Skup się na tym ogłoszeniu, niech na ciebie oddziałuje, odsuń całkowicie myślenie. Masz dobre odczucie, ale nagle zapala się w tobie całkiem wyraźnie żółte światło. W takim wypadku możesz oświetlić poszczególne punkty dokładniej.

Skieruj swoją świado­mość na:

•    firmę

•    przyszłych współpracowników

•    atmosferę w miejscu pracy

•    aspekty socjalne

•    możliwość awansu

•    szefa itp.

Przy których punktach widzisz kolor zielony, a przy których czer­wony? Zawsze możesz pytać swoją sygnalizację, zawsze ci odpowie. Pytaj w każdej sytuacji, nawet o drobiazgi: „Od kogo dostanę dzisiaj list, kogo spotkam dzisiaj (przypadkiem) w mieście, od kogo dosta­nę następne zlecenie?”

Twoja intuicyjna sygnalizacja świetlna może się nagle zapalić, cho­ciaż wcale nie zadajesz pytania. Gdy myślisz o określonej sprawie, twoja sygnalizacja może się nagle wyraźnie zapalić, może pojawić się przed twoim wewnętrznym okiem. Jest to prawdopodobnie na­wet najważniejsza funkcja intuicyjnej sygnalizacji świetlnej.

Im więcej masz doświadczenia, tym pewniej działa twoja sygna­lizacja. Intuicja i tak zawsze działa pewnie, lecz my musimy ćwi­czyć niezawodne postrzeganie intuicji, a wtedy sygnalizacja stanie się w twoim życiu instrumentem, z którego już nie zechcesz zrezy­gnować.