sobota, 19 września 2015

Intuicja

Przedstawiać się, lecz nie regulować obrazu

     By przeprowadzić to ćwiczenie, potrzebny ci będzie partner. Przedstawiasz się tej osobie. Skup się całkowicie, dojdź rzeczywi­ście do świadomości, a potem zaprezentuj się.
     Twój partner postrzega intuicyjnie, jaki jesteś - nie patrzy przy tym tylko na osobowość, lecz na energię, aurę...
     Zapisuje swoje wrażenia, nie interpretując ich: „Tak to odczu­wam". Ty także nie próbuj interpretować swoich wrażeń. Nie za­trzymuj tego, co postrzegasz, pozwól, by swobodnie nadchodziło -nie spiesz się.
     Sprawdź, czy jest w tobie określone wyobrażenie, osąd o partne­rze. Sprawdź, co jest twoim wyobrażeniem o partnerze, a co rzeczy­wiście intuicją.
     Zharmonizujcie się wzajemnie - od serca do serca. Każdy z was spisuje swoje wrażenia i w prezencie przekazuje je potem sobie nawzajem w postaci zapisanego słowa.
     Podczas tego ćwiczenia postrzegasz: czego ja potrzebuję - czego potrzebuje mój partner? Jak możemy zrealizować to, co właśnie poznaliśmy? To ćwiczenie pomaga uzyskać wgląd w inną osobę i buduje zaufanie.

piątek, 18 września 2015

Intuicja

Mentalne przeżywanie przyszłych wydarzeń

     Wyobraź sobie, że ćwiczysz intuicyjne postrzeganie. Zobacz sie­bie bardzo wyraźnie, jak kierujesz swoją świadomość na określoną rzecz, jak jesteś przepełniony tym zadaniem. Czy to odczuwasz?
     Widzisz, że ci to dobrze wychodzi. „Widzisz", że „widzisz" rzeczy właściwie. Słyszysz, jak inni ludzie cię chwalą. „Czujesz" energię, wibrację innej osoby, rzeczy. „Doświadczasz", jaki sposób postrze­gania może być dla ciebie najlepszy.
     Przyjmujesz spokojnie wszystko, co na ciebie oddziałuje: widze­nie - słyszenie - odczuwanie energii - przeżywanie.
     Powtarzaj to ćwiczenie tak długo, dopóki nie osiągniesz upra­gnionej pewności w intuicyjnym postrzeganiu. Może będzie ci ła­twiej przeżywać jakąś konkretną przyszłą sytuację?
     Chciałbyś, aby osoba, którą poznałeś na wczasach, zadzwoniła do ciebie i zaprosiła na herbatę. Odpręż się, skieruj swoją świado­mość całkowicie na tę osobę. Zobacz ją wyraźnie przed swoim we­wnętrznym okiem.
      A teraz przypomnij ją sobie i sprawdź, czy stwo­rzony obraz się zgadza.
    Wejrzyj w siebie. Czy wszystko harmonizuje, czy wszystko jest odpowiednie?
    Czy słyszysz, jak dzwoni telefon?
    Czy słyszysz głos?
    Co słyszysz?
    Czy zgadza się to, co słyszysz?
    Czy wsłuchujesz się głęboko w siebie?
    Co czujesz?
    Czy czujesz energię? Czy obraz, głos i uczucie harmonizują ze sobą?
    Czy wszystko do siebie pasuje?
    Czy wszystko to, co widzisz, słyszysz i czujesz harmonizuje ze sobą?
    Czy twoje wyobrażenie żyje?
     Uwolnij się od myślenia i tylko przeżywaj. Przeżywaj tę sytuację jasno i wyraźnie, odczuwaj radość, która cię ogarnia, gdy słyszysz przez telefon oczekiwany głos. Żyj tą wyobraźnią.
     Twoja intuicja udziela ci właściwych informacji. Jeśli obraz, który sobie wytworzyłeś, będzie właściwy, to osoba, na telefon której czekasz, zadzwoni. Jeśli jednak czujesz, słyszysz lub wi­dzisz niewłaściwie, to obraz będzie zakłócony.
     Twoja intuicja chce cię poinformować, że coś się nie zgadza, że coś nie jest dla ciebie dobre.

czwartek, 17 września 2015

Intuicja

Przyszłość – senne marzenie?

     Ćwiczenie to wykonuj ze swoim partnerem lub przyjacielem. Po­wiedz swojemu partnerowi, że opowiesz mu teraz historię o jego życiu obecnym i o jego przyszłości. Zadaniem partnera będzie in­terpretacja tej historii.
     Niech przed twoim wewnętrznym okiem powstaje po prostu ob­raz - mieszanina wizji, fantazji i intuicji. Teraz zamieńcie się rolami. Słuchaj świadomie i intuicyjnie historii o własnym aktualnym życiu i o swojej przyszłości z perspektywy swojego partnera. - Co możesz rozpoznać?
     Alternatywa: podajesz partnerowi początek określonej sytuacji, którą on potem powinien rozwinąć i opowiedzieć. Zwracaj uwagę na uczucia, które powstają w tobie przy opisie poszczególnych wydarzeń.
     Które wypowiedzi wywołują w tobie szczególnie dobre samopoczucie?