Afirmacje, co to takiego?

        Afirmacja to zaakceptowanie, utrwalanie czegoś, zaakceptowanie stanu rzeczy, którego pragniemy, aby stał się rzeczywistością, jego aprobatę. Pomaga nam utrwalać się w pozytywnym dążeniu do wyznaczonego przez nas celu...

       Afirmacja jest krótkim tekstem wprowadzającym do naszej podświadomości nowe, pozytywne wzorce - programy, dzięki którym będziemy mogli inaczej niż do tej pory reagować i działać. A ponieważ najpierw trzeba czegoś pragnąć, aby to dostać - tekst taki powinien wzbudzać w nas silne pozytywne emocje i skojarzenia.

        Afirmacja oznacza utrwalanie czegoś, aprobatę. Może ona utrwalać nas w pozytywnym dążeniu do wyznaczonego przez nas celu. Wspomaga nam zmieniać nasze przekonania,  funkcjonujące w naszym codziennym życiu. Jeżeli myślisz, że czegoś Ci brakuje albo jesteś "gorszy" od innych ludzi, właśnie afirmacją możesz to przekonanie zmienić.

        Afirmacja jest rozmową z samym sobą i tylko my możemy wiedzieć, jaka afirmacja będzie działać na nas pozytywnie, dlatego nie można w żaden sposób traktować ich jak regułek kopiując stworzone przez i dla zupełnie innych osób. Postarajmy się dla własnego dobra i ułóżmy coś specjalnie dla siebie, co pozwoli nam uwierzyć i otworzyć się na nowo na piękny przepływ energii.

        Czasem powinniśmy "obejrzeć" nasz problem ze wszystkich stron dookoła, aby wprowadzić zmiany małymi kroczkami. Dlatego wymaga to spokojnego działania, że nasze podświadome programy potrafią stawiać opór. Niektóre z nich istniały w nas bardzo długo. Musimy zatem stworzyć tylko takie afirmacje, które nie pobudzą tego oporu.

        Sprzeciw wewnętrzny na pewno wzbudzi w nas tekst, który jest dla nas obcy, w który nie wierzymy i którego nie czujemy. Przykładowo: - jeśli jesteśmy osamotnieni i nie udawały nam się do tej pory wszelkie bliskie związki, to wmawianie sobie, że: "Mam wspaniałego partnera i udany związek", będzie dla nas kłamstwem tak oczywistym, że nie ma najmniejszych szans na jakąkolwiek zmianę naszego nastawienia.

Nasza podświadomość na pewno nie przyjmie tego sformułowania za prawdziwe. Możemy obejść nasz wewnętrzny opór i powiedzieć, na przykład w ten sposób sformułowaną afirmację: "Otwieram się teraz na pozytywny, jak najbardziej służący mi związek w moim życiu", albo jeszcze inaczej: "Otwieram się na miłość w moim życiu". Możliwości jest wiele tyle ile możesz sobie wyobrazić byle sens afirmacji zawierał kierunek zmiany jaką chcemy osiągnąć.

         Afirmacja niesie ze sobą moc, która przeprogramowuje naszą podświadomość. Skuteczność naszych afirmacji ściśle powiązana jest z częstotliwością ich stosowania. By skutecznie wykorzystać afirmacje i osiągnąć właściwy efekt powinniśmy przyjrzeć się, jakie przekonania (automatyczne myśli) towarzyszą nam w codziennej rzeczywistości. Powinniśmy się dowiedzieć, co tak naprawdę nas ogranicza i co chcielibyśmy w naszej rzeczywistości zmienić przeprogramowując się i utwierdzając w przekonaniu, że naprawdę jest inaczej. Powinniśmy właśnie dzięki temu rozpoznaniu dowiedzieć się jak powinniśmy sformułować naszą afirmację by zmienić naszą rzeczywistość by osiągnąć to czego oczekujemy.

        Do naszej podświadomości przemawia język uczuć i wyobrażeń, dlatego najlepiej jak nasze afirmacje połączymy z wizualizacją - obie techniki świetnie się uzupełniają.

        Przekazywanie pozytywnego sformułowania /Afirmacji / o samym Tobie, lub też o Twojej sytuacji życiowej zostanie przyjęte jako stan faktyczny i od tej chwili zacznie się on realizować w codziennym życiu w rzeczywistym – fizycznym świecie.

        Nasz umysł nie odróżnia marzenia od rzeczywistości. Impuls, który powstaje w sieci neuronowej mózgu u człowieka jest taką samą informacją. Im częściej jest ona powtarzana, tym bardziej ona staje się faktem.
        W swoim otoczeniu mamy wiele afirmacji, które poprzez różne kanały komunikacji docierają do naszej świadomości. Wielkie bilbordy reklamowe, kolorowe reklamy telewizyjne, słowa naszych bliskich powtarzane do nas a także my sami jako ludzie komunikujący się ze sobą. To wszystko są afirmacje. Czy one wpływają na nasze życie z korzyścią? Oczywiście nie wszystkie, ale te dobre specjalnie dobrane, są w stanie bardzo dużo zmienić w naszym życiu.

        Jeśli zatem chcesz stosować afirmacje dla siebie musisz pamiętać o tym, że muszą być one:

       - pozytywne,
       - są w pierwszej osobie,

       - są w czasie teraźniejszym,
       - nie zawierają słów takich jak: "nie", "chcę" lub "będę",  
       - są zgodne z Twoim wewnętrznym stanem (wtedy działają szybciej).
       Gdy cierpisz na brak pieniędzy zacznij od afirmacji: SUKCESU
       Gdy cierpisz na brak miłości skorzystaj z Afirmacji Miłosnej
       Kiedy masz już afirmację , musisz wybrać sposób w jaki ją wprowadzisz do swojego życia. Ponieważ możesz / powinieneś jak najczęściej / ją powtarzać co najmniej kilka razy dziennie.
        Najsilniejsze działanie ma pisanie afirmacji na kartce. Możesz ją nagrać i odsłuchiwać jej z odtwarzacza MP3 nie zwracając na ten fakt niczyjej uwagi.
        Kiedy wypowiadać albo słuchać?

        W czasie wykonywania codziennych czynności takich jak: sprzątanie, gotowanie, zmywanie, odpoczywając na leżance czy siedząc w fotelu.

        Jedno jest ważne Ty i wyłącznie Ty decydujesz, kiedy i ile razy będziesz wypowiadał na głos, słuchał, pisał czy wypowiadał w myśli.

        Ty decydujesz, kiedy jest Twój czas na podświadome afirmowanie się. Możesz robić, co chcesz a w tle niech brzmi Twoje afirmacja.

        Słuchaj jej tak jak sobie życzysz.

        Pamiętaj jednak, aby jednocześnie nie stosować więcej niż trzech różnych afirmacji.

       CDN